岡野 祐二さんが書いた「自己肯定感向上トレーニング」は
プラス思考が身につき、心も軽くなって、笑顔もたくさん出るようになり、周りからは明るくなったと言われるようになる方法っていうけど、
嘘やインチキじゃないのかなぁ？
本当なら興味あるんだけど・・・
特に優れたものが何も無くても、「私は私、ありのままの自分でいいんだ」といった自分の存在そのものを肯定できる、「根拠のない自信」が身につく方法みたいなんだよね。
他にもいろいろな悩みを解決してくれそう。
岡野 祐二の自己肯定感向上トレーニング、試してみようかなぁ。